Знакомо ли вам это состояние: вы снова отложили важное дело. В голове — нескончаемый поток самокритики и тревожных мыслей. Вы ругаете себя, обещаете «в следующий раз обязательно», но снова застреваете. Почему так происходит? 

Если у вас есть тревожность, беспокойство и волнение без причины, то приходите на групповую консультацию.

Мы разберёмся, почему вы застреваете в прокрастинации и самокритике. Через упражнения вы увидите, как именно запускается ваш внутренний круг тревоги и самокритики. Поймёте, какие глубинные причины мешают вам действовать и поддерживать себя.

Я покажу работающие способы, как выйти из этого замкнутого круга — мягко, без насилия над собой.

Мы вместе разберём вашу ситуацию — и найдём те точки, где вы можете вернуть себе энергию и внутреннюю опору. 

Количество свободных мест 10 9

Для кого эта групповая консультация? 

Вы находитесь в отношениях, в которых давно нет радости, а разговоры о проблемах заканчиваются скандалом или игнорированием

Чувствуете вину за то, что «опять что-то не так», хотя вроде бы всё «нормально»

Пытаетесь «дотянуть» партнёра до понимания, но всё время натыкаетесь на стену

Вам сложно принять решение: уйти или остаться. Вы устали от эмоциональных качелей, но не знаете, как выйти из этого круга

Что будет в консультации:

• получите поддержку и облегчение

• поймёте, почему вам так сложно поставить точку или перестать спасать

• разберётесь, какие установки удерживают вас в болезненных отношениях

• мы наметим внутренние опоры и шаги к возвращению себя — живой, чувствующей и настоящей

Количество свободных мест 10 9

Если вы часто откладываете важные решения, боитесь сделать шаг в неизвестность или теряетесь в сомнениях — эта групповая консультация для вас. 

Кого приглашаю на консультацию? 

Вы долго тянете с решением, которое вам важно, но боитесь сделать первый шаг. Сомневаетесь, стоит ли менять свою жизнь, и не можете понять, действительно ли это то, что вам нужно.

Вас сковывают страхи: «А вдруг я ошибусь?» или «Что если потеряю то, что у меня есть?». Чувствуете, что есть что-то, что нужно сделать, но не хватает решимости это начать

Что будет на консультации:

• мы погрузимся в вашу цель, вы поймёте, для чего именно хотите этого и что вас удерживает
• через упражнения и обратную связь от меня вы определитесь, что вам важно и как с этим двигаться
• вы получите чёткое понимание: готовы ли вы идти за своим желанием или это всё-таки не тот момент для изменений
• вы перестанете тратить силы на сомнения и страхи, и будете готовы действовать в сторону того, что действительно важно для вас

Количество свободных мест 10 8